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橄榄油是一种食用油,是很天然的,吃起来对人体的健康是很有好看的,同时橄榄油也是可以用来做护发和美容的,下面和小编来看看 橄榄油的护发美容作用吧!
1、用柔肤水调和后涂于清洁后的面部,再用别的化妆品。
2、敷脸,先用温水把脸上的油污洗净,以干毛巾轻轻拭去水分,再用棉花蘸橄榄油,遍抹于脸上,经过10~15分钟后,用热毛巾敷面,最后以干毛巾轻轻擦拭即可。
3、将牛奶50毫升,加4-5滴原生橄榄油,用面粉适量调匀敷面,保留20分钟后用清水洗净,长期使用,可增加皮肤的活力和弹性。
4、将一个鸡蛋打散,加入半个柠檬汁及一点点粗盐,充分搅拌均匀,而后将原生橄榄油徐徐加入鸡蛋汁里,使二者混合均匀。平日可将此面膜储存在冰箱里,一周做一至二次,不仅可防皱,还可以促进皮肤的光滑细致。
5、 是用一匙砂糖和原生橄榄油混合制成面膜,每周用三次,收缩毛孔,美白肌肤。
6、美手:我们手背上只很少的皮脂腺,日常生活中又经常暴露在外,因此需要经常地补充水分与油分,否则,肌肤很容易变得干燥。无论在夏季还是在冬季,建议你随身准备一瓶原生橄榄油, 在你洗手或是感到干燥时及时滋润,以保持双手的娇嫩。每星期给双手进行一次特殊的护理,用少量的磨砂膏按摩双手10-15分钟,去除手部死皮,然后在温热的原生橄榄油中浸泡5分钟。
7、护唇:天气突然转冷、感冒或肠胃不好时,人们常会出现嘴唇脱皮干裂,这时,只要涂上少量橄榄油,两三天后就可以让你的嘴唇重新变得光润.用法:晚上睡觉前用热毛巾敷一下嘴唇,再用化妆棉沾橄榄油覆盖嘴唇,隔天起来又是粉粉动人。尤其对每天都要涂口红的人来说更需要这样来保养嘴唇。现在还有不少女士用橄榄油来取代唇彩,令嘴唇亮出天然光泽。
8、护肤:秋冬季节皮肤比较干燥,特别是手关节、脚关节以及臀部等部位容易干燥和产生皱纹,橄榄油具有滋润及保养作用,能使皮肤恢复自然弹性。在普通干燥的时候可每星期擦三次,特别干燥的日子里可每日擦用。
9、护发:一般的头发护理很简单,只需在梳头前在梳子上滴上三四滴橄榄油即可,而且不会使头发油腻。另外,在洗头之后,像用护发素一样,先擦干头发,再均匀地给秀发抹上橄榄油,然后用热毛巾包裹头发10分钟,便可使头发变得光泽柔顺。或者往护发素里加几滴橄榄油可以使头发得到深层护理,当在浴缸里泡着的时候把调理后的护发素平滑地梳进发丝里,然后就不用管它了,浴缸里冒出的蒸气会帮助护发素渗透的。
10、上妆和卸妆:用法:上妆,在基础化妆品中滴1~2滴橄榄油,揉搓后均匀涂抹于面部,皮肤马上就变得亮泽而生动;卸妆,在化妆棉上滴两滴橄榄油来卸妆,它可以把顽固的彩妆卸掉,包括标榜防水的化妆品。
11、 除妊娠纹:用一匙橄榄油擦于妊娠纹处,轻轻按摩,长期坚持,可去除妊娠纹,或使之变浅。
12、防眼角皱纹:用法:眼角纹,对付恼人的细纹、鱼尾纹或者眼部细纹,可以用两滴橄榄油加上少许芦荟胶拌匀后抹于细纹处,一旦涂上去就吸收了,马上看不出纹路(外出时不用洗掉可以直接上妆)。
13、沐浴:用橄榄油洗澡?太奢侈了!不过大美女索菲娅?罗兰就是这么保持肌肤的滋润和弹性的。不过我们用的时候可不要这么浪费,只要用棉花浸透橄榄油,均匀遍涂在全身,再用热毛巾包裹10分钟,用温水清洗即可。
14、 润身:洗完澡后在一杯水里加入一些橄榄油拌均匀,分次淋在身体的每一个部位,再适当地按摩,可以使皮肤更光滑.
15、高纯度冷榨特级原生橄榄油可以直接饮用,有助于促进身体的新陈代谢和排泄,橄榄油所含的维生素E,易于被皮肤吸收,从而有助于保持女性的体态美。它不仅可以帮助消化,还能预防便秘,所以减肥效果显著。记得在每天早餐前,空腹喝两勺橄榄油,减肥的效果十分理想。
16、 防晒:橄榄油使紫外线容易被吸收,不致于灼伤皮肤。所以在有太阳但阳光不很烈的情况下,可涂橄榄油防晒。
17、去污:橄榄油也可作为去污的清洁剂,尤其适合利用在耳朵、肚脐等地方。它还是很好的卸妆油,可彻底清洁皮肤,防止化妆品残留在毛孔中,造成阻塞。
18、护脚:据说这是专业模特儿们护足的“秘方”:给双脚上膜.将海盐与橄榄油以2:1的比例调配,充分按摩脚部后,再用毛巾擦干;给双脚按摩。将凡士林加入数滴橄榄油,混和后即可用来给双脚按摩。
对付足部长茧、脚底长茧,除了尽量选用质软、低跟的鞋外,常用滋养油润泽脚底也很重要,选择原生橄榄油在晚上睡觉时涂在脚底,穿上棉袜,让热气帮助毛细孔张开,油分被吸收而使双脚皮肤变得柔软光滑第二天起床后用浮石摩擦长茧部位,最后用温水洗净。一星期护理一次,可以看出明显的效果。
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最近有朋友咨询说大门的禁忌,总是害怕大门做的不好就会有什么坏事发生。鉴于很多人都不太清楚,下面小编为大家介绍大门风水禁忌,感兴趣的朋友们一起来看看吧!
1.《相宅经》中有一条忌讳,就是“二家不可门相对,必主一家退;开门不可两相冲,必有一家凶”。即是说。二家大门相对是不妙的,也是犯忌的,在风水学上称作“对门煞”。“对门煞”所导致的后果是邻里不和,易招惹是非口舌,而且在心理上会觉得缺少隐私感。但在现代公寓楼内经常发生套宅大门两两相对的格局,自家的大门正对着对面的大门,遇到这种情形,化解方法是在大门上悬挂珠帘。
2.住宅大门正对一条长长的走廊是所谓的“暗箭煞”。这种情况在现代公寓楼房中并不少见。走廊如同一支箭般直射进门,将导致家宅不宁,病灾连连。对此的化解方法为:
(1)在大门处悬挂珠帘;
(2)在门楣上贴一面镜子;
(3)在门外放置一对狮子;
(4)在门内面向外放置关公像。
由于“暗箭煞”的力量非同一般,因此最好是多种化解法并用。
3.《阳宅大全》有云:“何知人家灾害临,房门对了厨房门。”套宅的大门正对厨房门,属于宅内门冲煞的一种,会令房内的人发生灾祸,如车祸、血光之灾。因为厨房为煮食之所,在风水学上属燥热盛旺之地。古云:“孤阳不生,独阴不长”,燥火属孤阳。化解的方法是在大门进门处,加设一道屏风,挡住对冲的煞气。
4.大门正对电梯,就是犯冲,本来住宅是聚气养生之所,如与电梯直对,宅内之生气则被其尽数吸去,可谓大忌。补救之法则是在进门处用屏风或玄关隔开。
5.大门不宜直冲睡房。家宅大门对正房门为直冲之现象。如大门正开在“凶位”时,直冲会带来恶运;如大门正开“财位”,财运易被冲走。化解之法是将房门关上或用屏风遮挡,以化直冲的煞气。
6.大门的位置如正对阳台,这形成了所谓的“穿心煞”,谚云:“前通后通,人财两空。”家中会不易聚财,迭有破财事,并且穿堂风拂动,易令人得病。
解决方法:作玄关柜阻隔大门和阳台之间;在大门入口处放置鱼缸(命中忌水者不可放鱼缸,可以屏风取代);作阳台门将阳台阻隔或种植盆栽及爬藤植物;窗帘长时间拉上也是可行的方法。
7.前门不能冲后门。有些房子很奇怪,一开大门就立刻看见后门。就好像我们看一个人的脸,却可以看穿他的后脑一样,这种房子基本上是属大凶之宅。中国风水讲的是藏风聚气,有气才有运和能量,像这种前门穿后门的房子,一定是前气来从后气走,一点都留不住气的。这种房子住久了,不但不能赚钱存钱,健康也会每况遇下,当然了,气泄掉了,运势也会一日不如一日。
现在的高楼很多,因为高楼的房子都是集合住宅,每户屋宅反而可以聚气,且前后多半有阳台,不需要有后门。但是,谈到独栋屋宅,不管是别墅还是平房,一定都要有后门。只要前门不要直冲后门,就可以保持一个气的流通性,而且,居住者也不会像呆在囚笼中的人一样,没有第二个门以防万一。不过,最主要的还是运势方面的原因,如果独栋屋没有后门,那么,这里面的居住者运势必定会停滞不前,事事不顺。
8.大门的门框,如果安装不正,就会招致不良后果。小者夫妻不和,或者破财;大者会家破人亡。以前建屋,都是请泥水匠及木匠建造,要是他们工作马虎,门框安装不正,门扇就会倾斜。如果门框用零碎木料拼凑,也是会破坏风水的。
现在的楼宇建筑当然不同,但选购新楼时,对于大门及睡房门的门框,仍是要注意的。如发觉不正,或颜色不适合时,最好更换后入住。
9.住宅大门做成拱形门,则状如墓碑,类似阴宅,很不吉利,这种情况在家居装饰中时有所见,特别需要避忌。
10.很多比较旧式的楼宇会出现大门对着楼梯口的情况,这种情况分为两类。
(1)大门对着向下的楼梯;
(2)大门对着向上的楼梯。
大门向着的楼梯是向上,主家人的健康比较差,化解方法就是在门口加一条约三寸高的门槛,问题自然解决。
大门向着的楼梯是向下的,主家人的财运甚差或入不敷出,故不宜贷款给别人,否则便如“刘备借荆州,一去无回头”。化解方法:只要在门楣挂一块凹镜,将流走的气收聚,钱财会比以往容易积聚。
11.横梁压在大门上,如一进门即受压制,则主家中人无法出人头地,一世仰人鼻息、郁郁不得志,压抑终生,此乃大忌也。
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青皮也就是是一些未成熟果实的果皮。它对人体有哪些功效与作用呢?食用方法又是怎样的?下面就由读文网小编为大家介绍下青皮的功效和作用,希望可以帮到大家哦。
日常用量:3~8g,水煎服。
1、煮粥
青皮10克,山楂12克,大米50克。青皮和山楂水煎,去渣取汁。用药汁和大米一起煮粥。每日早、晚分服。疏肝理气。
2、代茶饮
青皮、红花各10克,青皮晾干后切成丝,与红花加水浸泡30分钟,煎煮30分钟,去渣,取汁即成。当茶经常服用。可理气活血。
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很多人都想长高一点,确长不高,只是想想而已,永远不行动。很多人都嫌弃自己长得太矮了,那么有什么补救措施吗?下面读文网小编就和大家分享青春期长高的科学方法,希望对大家有帮助!
1、牛奶
谁都知道牛奶里含有丰富的蛋白质、钙、氨基酸、磷等有益长高的营养物质,所以在孩子青春期时可以让孩子早、晚各喝一杯牛奶,增强身体素质还能增高噢。
2、菠菜
大力水手吃菠菜,都知道吃了菠菜会力气变大意思也就是说菠菜里含有丰富的维生素,不仅可以满足孩子生长发育的需要,还能长高,其他含有丰富维生素的食物也可以多吃,如莴苣、油菜和辣椒等。
3、胡萝卜
胡萝卜中是宝宝从小就可以多吃的食物,里面含有丰富的维生素B1B2B12、咽酸,让孩子保持每天都摄入100克的胡萝卜绝对是有益而无害的。
4、柑橘
柑橘中包含的种类有很多,如广柑、香橙、酸桔、柠檬等。为什么要多食用,因为柑橘类的食品中含有非常非常丰富的维生素AB1C且是苹果的三倍。
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三伏天怎么去寒气?三伏天怎么去湿气?三伏天虽然天气热,但还是有些人手脚冰凉,这是寒气重的表现,那么三伏天怎么去寒气呢?小编为您介绍三伏天排寒气去湿气的方法,赶紧收藏吧。
所谓灸法,是一种传统中医的外治疗法,就是用艾绒等药物在人的体表穴位上灼烫、熏熨以治病的方法。灸法借助灸火的温和热力以及药物的作用,通过经络的传导,起到温通气血,扶正祛邪,从而达到治疗疾病和预防保健的目的。
虽然天灸疗法简单方便,但在临床应用时也有禁忌。一是病情禁忌:灸能益阳,也能伤阴,所以对阴虚阳亢及邪热内炽的病人,一般不宜用灸或慎用,如咯血吐血、肝阳头痛、中风闭证、高热神昏、抽风,或极度衰竭呈恶病质状态之人,均应慎用灸法;二是部位禁忌:面部穴位不宜直接灸,以免烫伤形成瘢痕,重要脏器部位不宜直接灸,妊娠期小腹部及腰骶部不宜施灸。
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花是中国十大名花之一,在中国有三千多年的栽培历史,不少人喜欢在家养殖一些菊花,今天我们就一起来看看菊花养殖方法,希望对你们有所帮助。
(l)中耕除草菊苗移栽成活后,到现蕾前要进行4-5次除草。每次除草宜浅不直深,同时要进行培土,防止菊 苗倒伏。
(2)追肥菊花喜肥,除施足基肥外,生长期还应进行 5次追肥。第一次在移栽返青后,施10-15千克尿素,催苗。第二次在植株分校时,每亩可施饼肥、人粪尿。第3次施肥在现蕾期。
(3)摘蕾 菊花分枝后,在小满前后,当苗高25厘米时,进行第一次摘心,选晴天摘去顶心1—2厘米,以后每隔半个月摘心一次,在大暑后停止,否则分枝过多,营养不良,花头变得细小,反而影响菊花的产量和质量。
(4)病虫害防治 菊花常见的病害有根腐病、霜霉病、褐斑病等。在多雨季节,菊花易发生全株叶片枯萎,拔起一看,根系霉烂,并有根际线虫,严重影响菊花的生长。防治方法是移栽前用呋喃丹处理菊苗和栽种穴,可避免烂;另外,发现病株要及时拔除;雨季要及时排除田间积水。其他 病虫害可按常规方法处理。
(三)采收加工 一般于霜降至立冬来收。以花心散开2/3时为来收适期。来收菊花要选择晴天,采收后要及时加工,防止腐烂、变色。各产区都有传统的加工方法。毫菊的加工方法如下: 在花盛开齐放,花瓣普遍洁白时,连茎秆割下,扎成小捆,倒挂于通风干燥处晾干,不能曝晒,否则香气差。晾至八成干时,即可将花摘下,置熏房内用硫黄熏白,熏后再薄摊晒 1天即干燥。然后装箱。贡菊的加工方法是:直烘房内供炼干燥,以无烟的木炭作燃料,供房温度控制在40-50℃之间,将菊花摊于竹帘上,当花色供至象牙白时,从供房内取出,再置通风干燥处前至全干。菊花的亩产是一般在100千克左右,以朵大,花洁白或鲜黄,花瓣肥厚或瓣多而紧密,气清香者为佳品。
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橄榄油可以促进血液循环 橄榄油能防止动脉硬化以及动脉硬化并发症、高血压、心脏病、心力衰竭、肾衰竭、脑出血.并且橄榄油可以松弛动脉。下面是读文网小编整理的一些橄榄油烹饪方法方法,希望对大家有所帮助!
材料
橄榄油30g,干红辣椒3g,低筋面粉75g,糖粉25g,小苏打1/8T,泡打粉1/8T,水15g,盐1/8T
做法
1..干红辣椒用剪刀剪碎
2..将低粉、糖粉、小苏打和泡打粉一起筛入碗中
3..加入橄榄油
4..加入水
5..再加入少许盐,用手抓匀
6..加入剪碎的干红辣椒
7..抓成均匀面团,包上保鲜膜,放入冰箱冷藏松弛30分钟左右
8..均分成10g的小面团,搓成8cm左右的长条,烤箱160度预热,烤20分钟左右,熄火后利用余温焖10分钟左右即可
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龙骨是一种家庭常见花卉,室内养殖有利于净化空气,龙骨本身是能吸收甲醛等装修产生的有毒有害气体,下面小编为大家介绍龙骨养殖方法,感兴趣的朋友们一起来看看吧!
龙骨,别名三角霸王鞭、彩云阁,为大戟科、大戟属多肉植物。龙骨的形态像柱状的仙人掌,高可达2米至3米,茎直立,3棱至4 棱,具有美丽的斑纹。有刺,有若干分枝,也是直立向上。叶长2厘米至4厘米。
龙骨柱需阳光充足,枝体呈蓝绿色,叶片似鱼鳞,在阳光照耀下会闪闪发光,众体林立,群峰利剑,很是壮观,是盆栽花卉的佳品。
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有些朋友发现自己脸上有红血丝,这种情况让人很郁闷,特别对于爱美的女生来说更是不能接受呐!下面是小编带来的关于红血丝的治疗方法的内容,欢迎大家阅读!
1、洁面
红血丝肌肤的MM一定要尽量减少洁面的次数,如果脸不是特别脏,一天就洗两次脸就可以了。另外洁面乳的选择也很重要,切忌那种去角质、磨砂的洁面乳,这样只会让你的角质层越来越薄,红血丝也就越来越严重,推荐大家使用一些弱酸性的洁面乳,最好是氨基酸的,但是相对成本也会高一些。洗完脸以后擦脸的方式也很重要,记住一个动作,要点按,不要擦拭。
2、补水、保湿
上面已经提到过了,补水保湿是非常重要的,但是要分清楚,补水和保湿是两码事,两个概念,但是都需要我们两手都要抓,两手都要硬。MM们平时多用一些爽肤水和保湿霜,这些基本的护理只是相信不用我多做介绍了吧,但是有一点需要提醒大家,尤其是北方的MM,冬天北方屋子里大部分都有暖气,所以室内空气非常干燥,睡觉的时候如果不注意补水保湿,很容易就会发生空气倒吸皮肤水分的情况,所以晚上也要做好补水保湿工作噢。
3、修复
去掉红血丝就需要修复基底层细胞,补水保湿是一个基础,单纯靠补水保湿,很难快速修复基底层细胞。所以建议大家可以配合使用一些修复基底层细胞的护肤品,这样就可以事半功倍了。给大家推荐一种成分,就是EGF,这里就不对它做详细解释了,MM们可以去度娘一下。可以选择含有这种成分的护肤品使用,比如红色密码,它是由台湾露丝贝儿生产,杭州露丝贝儿封装的,大家可以百度搜索一下红色密码。
4、饮食与作息
相信这个大家应该了解很多了,就是辛辣刺激的食物尽量少吃,烟酒能不沾就不沾。还有就是一定要多吃水果,要相信大自然给的都是最好的保养品。另外作息习惯是非常重要的,MM们一定知道美容觉这一回事吧?不是说让大家都去睡懒觉,是想告诉大家,充足的睡眠对肌肤健康也是非常重要的。
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仙人掌因为它独特的生长方式和它具有相当好的价值,在我们现在的生活中受到了越来越多的人的喜爱。下面是小编为大家整理的室内仙人掌养殖方法,希望会对大家有所帮助!
丛生肉质灌木,高(1-)1.5-3米。上部分枝宽倒卵形、倒卵状椭圆形或近圆形,长10-35(-40)厘米,宽7.5-20(-25)厘米,厚达1.2-2厘米,先端圆形,边缘通常不规则波状,基部楔形或渐狭,绿色至蓝绿色,无毛;小窠疏生,直径0.2-0.9厘米,明显突出,成长后刺常增粗并增多,每小窠具(1-)3-10(-20)根刺,密生短绵毛和倒刺刚毛;刺黄色,有淡褐色横纹,粗钻形,多少开展并内弯,基部扁,坚硬,长1.2-4(-6)厘米,宽1-1.5毫米;倒刺刚毛暗褐色,长2-5毫米,直立,多少宿存;短绵毛灰色,短于倒刺刚毛,宿存。叶钻形,长4-6毫米,绿色,早落。
花辐状,直径5-6.5厘米;花托倒卵形,长3.3-3.5厘米,直径1.7-2.2厘米,顶端截形并凹陷,基部渐狭,绿色,疏生突出的小窠,小窠具短绵毛、倒刺刚毛和钻形刺;萼状花被片宽倒卵形至狭倒卵形,长10-25毫米,宽6-12毫米,先端急尖或圆形,具小尖头,黄色,具绿色中肋;瓣状花被片倒卵形或匙状倒卵形,长25-30毫米,宽12-23毫米,先端圆形、截形或微凹,边缘全缘或浅啮蚀状;花丝淡黄色,长9-11毫米;花药长约1.5毫米,黄色;花柱长11-18毫米,直径1.5-2毫米,淡黄色;柱头5,长4.5-5毫米,黄白色。
浆果倒卵球形,顶端凹陷,基部多少狭缩成柄状,长4-6厘米,直径2.5-4厘米,表面平滑无毛,紫红色,每侧具5-10个突起的小窠,小窠具短绵毛、倒刺刚毛和钻形刺。
种子多数扁圆形,长4-6毫米,宽4-4.5毫米,厚约2毫米,边缘稍不规则,无毛,淡黄褐色。花期6-10(-12)月。
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淮山也叫淮山药,男女老少皆可食用,食用方法也非常多,那么吃淮山有什么功效与作用呢?下面就由读文网小编为大家介绍下淮山的功效和作用,希望可以帮到大家哦。
适合全家:为秋冬进补打基础。秋冬进补前吃点山药,更有利于补品的吸收。山药为补中益气药,具有补益脾胃的作用,特别适合脾胃虚弱者进补前食用。将山药、大枣20克、米(粳米、糯米各一半)熬成粥,就是很好的选择。
适合男性:防止“老胃病”复发。在“老胃病”病人中,有相当多属于溃疡病,而秋季是溃疡病容易发生或复发的季节。现代药理研究证实,山药中所含尿囊素有助于胃黏膜的修复。可用鲜山药制成山药扁豆糕、或小米山药糕,蒸熟后食用。
适合女性:益气养血暖手脚。手脚发凉常对女性“情有独钟”。中医认为,手脚冰凉与体质虚弱有密切关系,而山药乌鸡汤和龙眼山药羹均具有很好的补中、益气、养血作用,特别适合手脚发凉症患者。
适合老人:补益中气防感冒。山药具有健脾益气的作用,因此,多汗、反复感冒的气虚患者在秋季应该适度增加山药的摄入量。可以把山药炒食、蒸食、拔丝,也可以与大米、小米、大枣一起煮粥食用。
适合儿童:防治腹泻好帮手。每年8—12月是小儿腹泻的多发季节,用山药粉治疗腹泻,比较容易被接受。具体做法为:将山药研细磨粉与米粉按1∶2的比例给患儿混合服用,每天喂食2—3次即可。
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在众多的鱼类当中,七星鱼受到大众喜爱的程度是很高的,这和七星鱼的营养价值是分不开的,七星鱼虽然价格较为昂贵,但是很多人都愿意为七星鱼的营养和口感买单。那么,七星鱼有何营养价值呢?
1、养血滋阴,益气强身。
七星鱼除了包含其他鱼类的营养成分以外,还含有丰富的氨基酸,其中必要的氨基酸达到7种,因此多吃七星鱼可以起到养血滋阴,益气强身的作用。加上蛋白质含量高,对人体所需营养很有帮助。
2、通乳生乳。
七星鱼具有补血补气的功效,能够促进身体的康复,加上其含有丰富的高蛋白质,因此对于产后产妇乳汁过少能够起到很好的通乳生乳的功效,也就是常说的催奶作用。
3、补心通脉去热补精。
七星鱼还能起到补心的作用,对于心脏不好的老年人来说,多吃七星鱼的作用是很大的。同时能够去燥热。
4、美容养颜。
七星鱼中的脂肪低,蛋白高,加之氨基酸成份高。所以常吃七星鱼可以起到美容养颜的功效,女性朋友就要多吃七星鱼。
七星鱼的营养价值是很丰富的,不然价格上也不会比其他的鱼类高。喜欢吃鱼的朋友可以多吃七星鱼来养身体,一般而言,七星鱼一般人群都可以食用。
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偏头疼是很多人都遇到过的情况,这也是一个让人烦心的问题,头痛是一件让人很难受的事情。以下是读文网小编整理的关于快速治疗偏头痛的方法,一起来了解一下吧。
1、少碰3C食物
奶酪起司、巧克力、柑橘类食物、以及腌渍沙丁鱼、鸡肝、西红柿、牛奶、乳酸饮料等富含酪胺酸,而酪胺酸是造成血管痉挛的主要诱因,所以如果你有偏头痛的病史,那么最好远离这些食物。
2、小心含有亚硝酸盐的食品
香肠、热狗:香肠、热狗、火腿、腊肉等腌熏肉类、加工肉品等含有亚硝酸盐的食品。以及含味精多的食品会害你偏头痛,日常生活中最好尽量少吃些。
3、警惕代糖食品
研究发现。代糖会过度刺激或干扰神经末梢、增加肌肉紧张,而引发偏头疼,而低糖可乐、低糖汽水、无糖口香糖、冰淇淋、综合维他命和许多成药中都含有阿斯巴甜,所以对代糖过敏的人,只要啜饮一小口低糖汽水就会引发头痛。
4、谨慎使用止痛药
止痛药可能是个诱人的陷阱。许多人私下服用止痛药以企图减轻疼痛,然而超量服用止痛药,不但无法解疼,相反地会造成药物引起的[反弹性头痛”,让你患上慢性偏头疼,如果你一星期吃超过2或3次止痛药来缓解疼痛。请马上就医!
5、咖啡
咖啡因会刺激神经系统,并干扰睡眠,喝多易上瘾,而戒咖啡时则会引发偏头疼,所以,一天中摄入的咖啡的含量最好少于100毫克。
6、少喝红酒
所有酒精类饮料都会引发头痛,特别是红酒含有更多诱发头痛的化学物质,如果你真想喝上两杯,那最好选择伏特加,白酒这类无色酒。
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壮阳果是适合男人补肾壮阳的食物。它对男人具有怎样的功效和作用呢?食用方法又如何?下面就由读文网小编为大家介绍下壮阳果的功效和作用,希望可以帮到大家哦。
1、壮阳果400克,配阴阳子200克,通浸白酒1000克可祛风湿、关节酸痛、强腰。
2、壮阳果200克捣碎后泡白酒1000克?可补肝肾、肾血亏损、温肾补阳。
3、如果急用是用40--50克壮阳果,炖牛骨加老姜或胡椒喝汤,在10--15分钟内立刻见奇效。
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橄榄油含多种人体所需的营养成分,不含香精和化学物质,其脂肪酸和多种天然脂溶性维生素对滋养肌肤十分有利。下面我们具体了解下橄榄油的减肥方法。
养颜洗完脸后,用橄榄油反复轻轻按摩,再用蒸脸器或热毛巾敷面,能除去毛孔内 肉眼看不到的污垢,滋养肌肤,增加皮肤的光泽和弹性,去除细小皱纹。护唇天气寒冷,感冒或肠胃不好时,嘴唇易脱皮干裂,只要涂上少量橄榄油,可使口唇重新变得光润。护发洗头时,在温水中加入少量橄榄油,漂洗时,油会均匀地附着于头发上,也可滴几滴到手上直接涂抹头发,可使头发变得光泽柔顺。
粉底在抹粉底之前先涂一点橄榄油,即可营养皮肤,又可防止妆粉脱落。 卸妆卸妆时,用橄榄油轻擦面部,能有效除去油彩与化学品,使面部不受侵蚀。 防裂止痒在干燥的季节,用橄榄油可防止皮肤皲裂及因皮脂分泌过少引起的瘙痒。 呵护婴儿皮肤婴儿皮肤娇嫩,在腋下、屁股等处涂上橄榄油,可以防止宝宝的皮肤 被汗或尿淹。 一些著名的影星如玛莉莲?梦露,伊丽莎白?泰勒,索菲亚?罗兰等,都喜欢用橄榄油涂抹身体。著名歌星邓丽君生前极少用指甲油,她经常用橄榄油按摩指甲,使指甲变得晶莹透亮,散发出健康的光泽。
橄榄油用途很多,对保养皮肤,头发都很好。洗发后,最好是洗护分开的洗发水,用橄榄油均匀涂抹头发,头皮,发根。等15分钟后,清水冲洗。无需用洗发产品。注意,橄榄油不是油,而是橄榄果冷榨出来的果汁,因为它的感觉很像油,才这样取名。其实就把它看成是诸如柠檬,葡萄的榨果汁好了。身体有多余脂肪赘肉,用橄榄油每天坚持涂抹按摩,能帮助脂肪燃烧代谢。尤其对小肚子上的脂肪。对产后妈妈恢复苗条体形也有好处。
用橄榄油按摩指甲,会让指甲光泽健康;涂抹手部,脚部,肘部,会让这些泄漏年龄秘密的地方留住青春。因为这些部位极少分泌油脂,最容易干燥皱裂等等,所以借助橄榄油滋润效果非常好。嘴唇也是,睡觉前轻轻涂上即可。涂抹身体的时候,如果是薄薄一层,并加以按摩,那么最后只用毛巾擦拭一下即可。 除非涂的很厚重,很多,那就洗个澡了。但最好用温和的沐浴露,不要用碱性的皂类。
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直接作为冷餐油,橄榄油直接使用会使菜肴的特点发挥到极致。在新鲜的蔬菜沙拉上或者炸好的牛排上淋一点橄榄油,使食物的口感更为丰富,滋味美妙。如果再加上一杯淳厚的葡萄酒,真是件快意之事。那么具体是怎么烹饪呢?下面是读文网小编整理的一些橄榄油烹饪方法,希望对大家有所帮助!
1、用橄榄油煎炸
与草本植物油不同,橄榄油因为其抗氧性能和很高的不饱和脂肪酸含量,使其在高温时化学结构仍能保持稳定。使用普通食用油时,当油温超过了烟点,油及脂肪的化学结构就会发生变化,产生易致癌物质。而橄榄油的烟点在摄氏240~270度之间,这已经远高于其它常用食用油的烟点值,因而橄榄油能反复使用不变质,是最适合煎炸的油类。
2、用橄榄油烧烤煎熬
橄榄油也同样适合用来烧、烤、煎、熬。使用橄榄油烹调时,食物会散发出诱人的香味,令人垂涎。特别推荐使用橄榄油做鸡蛋炒饭或做烧烤。
3、用橄榄油做酱料和调味品
用酱料的目的是调出食物的味道,而不是掩盖它。橄榄油是做冷酱料和热酱料最好的油脂成份,它可保护新鲜酱料的色泽。
橄榄油可以直接调拌各类素菜和面食,可制作沙拉和各种蛋黄酱,可以涂抹面包与其他食品。用橄榄油拌和的食物,色泽鲜亮,口感滑爽,气味清香,有着浓郁的地中海风味。
4、用橄榄油腌制
在烹食前先用橄榄油腌过,可增添食物的细致感,还可烘托其他香料,丰富口感。#p#副标题#e#
5、直接使用橄榄油
特级初榨橄榄油直接使用时,会使菜肴的特点发挥到极至。你可以象用盐那样来用橄榄油,因为特级初榨橄榄油会使菜肴口感更丰富、滋味更美妙。你还可以将特级初榨橄榄油加进任何菜肴里用来平衡较高酸度的食物,如柠檬汁、酒醋、葡萄酒、番茄等。它还能使食物中的各种调料吃起来更和谐,如果在放了调味品的菜肴里加一些橄榄油,你会发现味道更好。特级初榨橄榄油还可以使食物更香,更滑,味道更醇厚。
6、用橄榄油焙烘
橄榄油还适合于焙烘面包和甜点。橄榄油远比奶油的味道好,可广泛用于任何甜品及面包。
7、用橄榄油煮饭
煮饭时倒入一匙的橄榄油,可使米饭更香,且粒粒饱满。
8、饮用
每天清晨起床或晚上临睡前,直接饮用一汤匙(约8毫升),可以降血脂、血糖,治疗肠胃疾病,减少动脉血栓的形成。特别是对老年人、高血压及心脏病患者尤为有益。食用数周之后,原本不正常的一些生理指标就会得到明显改善。
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大家知道橄榄油做面膜的方法有哪些吗?以下是读文网小编整理的关于橄榄油做面膜的方法,一起来了解一下吧。
1、美白面膜
材料:糖少许、橄榄油一匙
制作方法:砂糖和橄榄油混合,放入面膜纸浸透敷于脸上,每周3次,不但能收缩毛孔,还有显著的美白效果。
2、祛斑面膜
材料:橄榄油一匙、蜂蜜少许、纱布或面膜纸一块
制作方法:橄榄油加热至37℃左右,加入适量蜂蜜,把纱布或面膜纸浸油取出,盖在脸上约20分钟,可防止皮肤衰老,润肤祛斑除皱,适用皮肤特别干燥者。
3、祛皱面膜
材料:鲜牛奶一大汤匙、橄榄油一小匙、面粉适量
制作方法:鲜牛奶一汤匙,加4~5滴橄榄油和面粉适量,调匀后敷在脸上,具有收敛作用,长期使用可消除面部皮肤上的皱纹,增加皮肤活力和弹性,使皮肤清爽润滑。
4、保湿面膜
材料:香蕉一根、橄榄油一小匙
制作方法:香蕉压成泥状,在压挤过程中加入适量橄榄油,搅匀后就成了香蕉面膜,每周两次敷脸,可以让皮肤变得细嫩光滑。
5、抗衰老面膜
材料:橄榄油10ml、玫瑰精油3滴
制作方法:将橄榄油和玫瑰精油调和,用面膜纸浸油取出直接敷于脸上,每周3次,能美白保湿,抗衰老。
6、补水面膜方法
材料:橄榄油面膜纸
制作方法:将橄榄油加热至 37 °C左右,将面膜纸浸油取出,敷在脸上,15分钟后取下,对皮肤有很好的补水效果。
7、去角质面膜
材料:核桃仁、蜂蜜、面粉适量
制作方法:将核桃仁磨成细粉,加入蜂蜜、面粉调和成糊状,均匀敷在脸上约10~15分钟,可滋润肌肤,去除老旧角质,使皮肤光洁白皙。
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